Ein umfassendes ayurvedisches Gesundheits- und Schönheitsprogramm für Frauen in jeder Lebensphase.
Nach dem ganzheitlichen Gesundheitssystem des Ayurveda sind innere Harmonie und das Gleichgewicht aller dem Körper innewohnender Kräfte die Grundlage für ein erfülltes und langes Leben. Ganz auf die weiblichen Bedürfnisse zugeschnitten, werden für die verschiedenen Konstitutionstypen alle Themen rund um Gesundheit, Schönheit, Wohlbefinden, Vitalität und Lebenserfüllung der Frau behandelt. Es geht um:
- Ernährung, Schlaf und Sexualität
- Haut, Haare und Gewicht
- Menstruation, Schwangerschaft und Wechseljahre
- Partnerschaft, Schönheitsideale, Selbstwert
Mit einer Fülle an praktischen Empfehlungen, ganzheitlichen Behandlungsmethoden sowie wirkungsvollen Gesundheits- und Schönheitsrezepturen.
172 Seiten, Gebunden;
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